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Fit von Kopf bis Fuß
Muskelkraft und Beweglichkeit
Fitness Gym
ganzheitliches Körpertraining
Mo. 10.00 Uhr – 10.45 Uhr
Marlies Pingel, Tel. 01522-910 29 617
Gym 50+
mit Dehnung und Kräftigung
beweglich von Kopf bis Fuß
Mo. 17.00 Uhr – 17.45 Uhr
Nicole Reimers, Tel. 0160-910 29 617
Rücken Fit
für die stabilisierende Muskulatur
(Rücken, Bauch, Po) und eine flexible Wirbelsäule
Mo. 18.00 Uhr – 18.45 Uhr
Anja Placzek, Tel. 01520-426 16 15
Pilates
sanftes Training für Körper und Geist
Fr. 17.00 Uhr – 17.45 Uhr
Maike Specovius, Tel. 0173-144 9911
