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Fit von Kopf bis Fuß
Muskelkraft und Beweglichkeit
Fitness Gym
mit Dehnung und Kräftigung
beweglich von Kopf bis Fußganzheitliches Körpertraining als
Ausgleich für die Bewegungsarmut im Alltag
ab 09.01.: Mo. 17.00 Uhr – 17.45 Uhr
Marlies Pingel, Tel. 01522-910 29 617
Gym 50+
mit Dehnung und Kräftigung
beweglich von Kopf bis Fuß
Mo. 17.00 Uhr – 17.45 Uhr
Nicole Reimers, Tel. 0160-910 29 617
Rücken Fit
für die stabilisierende Muskulatur
(Rücken, Bauch, Po) und eine flexible Wirbelsäule
Mo. 18.00 Uhr – 18.45 Uhr
Anja Placzek, Tel. 01520-426 16 15
Functional Training
Kraft, Ausdauer,
Beweglichkeit und Koordination
Fr. 19.00 Uhr – 19.45 Uhr
Anja Placzek, Tel. 01520-426 16 15
