Das Powerprogramm, das für Entspannung und gleichzeitig einen straffen Körper sorgt, wechselt rapide zwischen An- und Entspannung, was selbst die tiefliegenden Muskeln beansprucht und den Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen.
Mittwoch, 18.00 – 18.45 Uhr
Maike Specovius, Tel. 0173 – 144 99 11