Dieses Workout steigert die körperliche Fitness und fördert die innere Ruhe und Konzentration

Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte

Dieses Ganzkörper-Workout kombiniert Bewegung mit der Kraft des Trommelns

Dieses Fitnesstraining trainiert Rücken und Ausdauer, verstärkt die neuronalen Verbindungen

Dieses sanfte Körpertraining stabilisiert den Rumpf durch Anspannung

Für TeilnehmerInnen mit Bewegungseinschränkungen. Ärztliche Verordnung

Das Workout verbrennt Unmengen von Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System

Bewusste, sanft fließende Bewegungen, verbunden mit ruhigen und tiefen Dehnungen

Das Tanz-Workout zu lateinamerikanischer Musik ist gleichzeitig ein effektives Fitness-Training