Spartenleitung: Silvia Hafemeister, EMail:
Bauch-Beine-Rücken-Po
In diesem Kurs trainieren wir gezielt die Muskelketten von den Beinen über das Gesäß bis in den Rumpf – für eine gezielte Haltung, definierte Muskeln und ein rundum gestärktes Wohlbefinden. Die Körpermitte wird gestärkt und beugt Rückenschmerzen vor.
Kurs-Info
Kursleitung: Annika Rosenmeier
Montag 18.00 – 18.45 Uhr