Selfcare-Gymnastik vereint das Beste aus Fitnesstraining und Yoga zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper und Geist. Unsere Workouts kombinieren kraftvolle Übungen aus dem Fitnessbereich mit den beruhigenden Bewegungen und Atemtechniken des Yoga. Durch diese einzigartige Kombination fördern wir nicht nur körperliche Stärke und Flexibilität, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Selfcare-Gym
mit Elementen aus Fitnesstraining und Yoga
Mo. 19.00 Uhr – 19.45 Uhr (ab 13.01.)
Annika Rosenmeier