Spartenleitung: Silvia Hafemeister, E-Mail:
Rückenfit mit YOGA
Durch die Verschmelzung von Rückenfit (gezielte Stärkung, Mobilisation und Haltungstraining) und Yoga (Flexibilität, Atmung und Achtsamkeit) entsteht ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
Kurs-Info
Mo. 18.00 Uhr –18.45 Uhr
Kursleitung: Annika Rosenmeier