Spartenleitung: Silvia Hafemeister, E-Mail:
Pilates
Dieses sanfte Körpertraining stabilisiert den Rumpf durch Anspannung der tiefen Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur und bringt Atmung und Bewegung in Einklang.
Kurs-Info
Mi. 17.30 Uhr – 18.15 Uhr
Kursleitung: Gabi Specovius, E-Mail: